2/12（月・建国記念日振替休日）は恒例の祝日プログラムにての営業となります。
津田沼スタジオはKAORI先生の登場です♪
◎10:00-11:15 ハタヨガbodybasic
呼吸と共にベーシックなポーズを行うクラスです。身体の動きや使い方を感じながらじっくり動きましょう。
◎11:30-12:45 ハタヨガbody
ベーシックなポーズ～アドバンスのポーズまで身体の動きを意識しながら行うクラスです。basicより運動量が高くなります。少し難しいポーズにチャレンジしたい方にオススメです。
KAORI
ヨガに出会った全ての人に、ヨガをすることで身体の変化を感じていただきたいと考え、ヨガのインストラクターになりました。身体の使い方を意識できるようなインストラクションを心がけています。身体の変化を感じながら一緒にヨガを深めていきましょう。