inStyleで行う年内最後のヨガワークショップが決定しました
今回の講師はmizue先生
平日のお昼のレッスンを担当しています
mizue先生はアジャスト（ポーズのサポート・修正）が非常にうまく、とてもユニークな性格もあり非常に人気の先生です
初心者の方はもちろん、経験者の方もそのレッスンのクオリティの高さには納得して頂けると思います
ワークショップの詳細は下記の通りです
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「ウォーリアー2とトライアングル完全ガイド」
ウォーリアー2（ヴィラバドラアサナ2）とトライアングル（トリコナアサナ）、たった２つのポーズをきっちり練習します。どちらも基本のポーズですが、カラダの柔らかい人ほど実はできないもの・・・。「私はできている！」と思う人にこそ参加して頂きたいＷＳですが（笑）、苦手な方にもきっと次に練習すべきことが見つかるはずです。
☆ 前半では陥り易い間違いと、起こり易い症状（怪我）を説明します。
☆ 後半ではいよいよポーズをとっていきます。形だけでなく、安定したポーズを目指します。
ヴィンヤサ系のクラスと、ポーズのホールドが長いクラスでのポーズのとり方の違いなども、説明したいと思います。
●日程
12/17（土）16:30~19:30（津田沼店）＜定員18名＞
12/19（月）19:00~22:00（千葉パルコ店）＜定員14名＞
12/23（祝）15:15~18:15（千葉パルコ店）＜定員14名＞
※ 座学と実技合計で3時間のクラスです。
●受講料
￥4,500（インスタイル会員）
￥6,000（ドロップイン会員）
￥7,500（非会員）
●完全予約制（先着順）
ヨガ初心者～上級者参加可能
※インスタイル全米ヨガアライアンス養成講座を検討中の方にもお勧めです。
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年内最後ということもあり、今回も早いうちに満席になると思います
興味がある方は是非早めにご予約下さいね！