今日のinStyle津田沼スタジオ はいつもよりも落ち着いた日曜日を送っています。
皆さまお出かけされているのかしら。
５/３～５のヨガはゆったりスペースで出来るかも？！しれませんよ～ぜひお越しくださいね。
さてさて、GWのワークショップ第2弾は5/3実施の『食のボディメイク』です。
『見て、聞いて、はかって、食べる、ダイエットラボ』
と題しましたが、そもそもあなたは痩せる必要がある？実はないかも。やっぱりあるかも・・・ショック。
まずは測ってみましょ。誤解があるかもしれませんからね。
ダイエットしたことがある方も、無い方も、家族の健康が気になる方も。
太る原因や問題の食行動を一緒に探してみませんか？
前半は管理栄養士misaによるちょっと耳の痛ーいお話と、自分の身体や油やごはんなどなどいろんなものをはかってみます。
後半はtomoko先生指導のもと調理をしつつ、ダイエット的食べ方、食材の選び方などのお話をしながら試食に移ります。
～食のボディメイク～
5/3（祝）14：30～17：00／inStyle津田沼スタジオ3F
（予約）℡ 047－472-4711 mail tsudanuma@instyle.sc
定員枠に空きがありますので、ぜひご予約をお待ちしております。
misa