#いつもの就寝時間は

 毎日9時就寝

たまに寝つきが悪くて10時過ぎる事もあるけれど、9時には床につけるように全てを終わらせる

なので、夕ごはんは5時

早い、、、早いけれど、その時間じゃないと食器洗って、風呂を済ませて、一息ついてから9時就寝〜とはならない

私はあまり要領がよくない

準備も苦手

片付けも苦手

記憶力も悪くて、常に物を探してる

それを知っているから

なるべく物を溜め込まないように注意しています

収納も少なめ

管理できないから

早く寝る為の秘訣は物を減らして家事減らす