どこを見て歩いてる？

ブサイク歩き卒業！
綺麗に歩いて全身スタイルアップ♡
ハイヒールもラクラク履けるようになる
愛知県春日井市の美脚ウォーキングサロンclarabelle
各務 琴美です☆


「先生はどこを見て歩いていますか？」



先日の体験レッスンでの質問です。


5つある基本の歩き方のポイントでは
最後の項目に

「まっすぐ前を向いて歩きましょう」

というものが入っています


こちらの動画で基本の立ち姿勢の5つのポイントをお伝えしています



もちろん、私もまっすぐ前を見て歩いているので
そうお答えすると、、


「まっすぐ前を見るなんて怖くてできません
必ず下を見てしまいます！」


と。


確かに、
地面を見なければ石があってつまずいたり、
溝に落ちてしまったりするかもしれませんね。


私自身、溝にヒールが時々ハマりますし笑、
急に子どもが私の前に出てきても気付かずに、軽く接触してしまうことがありますww


でもそうかと言って、
私は下を見て歩くことの方が違和感が強くてできないのです



「歩く」というのは
立っている姿勢がそのまま平行移動している動作です


そのため下を見て歩くということは

「立っている時から下を向いている」

ということになりますよね。


つまり
・首だけ下を向いている
・猫背になっている
・前傾姿勢になっている

のどれか、もしくは複数。

ということです


今回の参加者さんの場合は
ご自分でも気付いてくださいました


「腕を引いて胸がしっかり開くと、自然に正面を見るかもしれません」

また前傾姿勢もあったので、
視線が下に落ちてしまっていたのもありました。


どうしてもいつもせかせかと大股で早歩きをしてしまうという参加者さん。

歩き方には性格も出てしまいますが、
胸を開いてゆったりと歩くことで
今まで見えていなかった歩道の木々や、
お店の看板なども目に入ってくるようになるかもしれませんね



ということで、
歩く時は前を向いて歩きましょう〜

《美脚ウォーキングサロンclarabelle４周年キャンペーン》
4月中にレッスンに参加してくれた方全員に
選べるオシャレなシューズバンドをプレゼント
＆
4月中にコースレッスンのお申し込みで
入会金5000円が半額♡

最新のレッスン予定はこちら

レッスンのご予約はこちら

サロンの雰囲気はこちらからご覧いただけます☆

LINE＠始めました！
体験レッスン割引クーポンあり☆
レッス前後のご質問などにも気軽に使っていただけます

愛知県春日井市
美脚ウォーキングサロンclarabelle
定休日：日曜・祝日

レッスンメニュー
アクセス
託児について
お申し込み
お問い合わせ

☆お試し体験レッスン受付中☆