今日は精神科受診の日でした。ホントなら来週なんですけど、祝日なので1週間早めに受診となりました。
朝7時頃に起きれていることとどうしても朝から活動していると疲れてしまって頭痛がする事を言うと昼寝を20分から30分するように言われました。
昼寝、そんなに出来ないんですよね。でも横になってるだけでも違うかなと思い今日から始めました。
よく眠れるようになってきたことをお伝えし、先生から今日は採血していきましょうかとのこと。
採血をして帰りました。入院中にお世話になった看護師さんでした。
自立支援の診断書料もかかり今日はお金がかなりかかりました。
調剤薬局さんで薬をもらい帰ってきました。
体調は良くなってきてると思います。先生からは良くなってきてる経過を覚えておきなさいねと言われました。
まだ、万全ではないですがまだまだ頑張りたいです。
10月からのウォーキングコースを考えましました。
近くに公園があるのですが、そこまで自転車で行って後は公園を最初は一周したいと思います。
そのうち慣れてきたら公園まで歩いて行ければいいなと思います。
今日はかなりウインドーショッピングを楽しみました。
購入したものは無印良品でお菓子とボールペンを買って帰りました。
横になっていると楽になってきました。ランナーズハイならぬ、診察ハイなのか今日は疲れもひどくならないです。
良かったです。
以上です。
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