混乱しています・・・
動揺しています・・・
サイモントン療法での死生観とは
「死を受容しつつ、健康になる希望を持って生きる姿勢」のことです。
「病気から回復したい。でも明日死んでも大丈夫」という考え方です。
日々の生活で優先順位を決めながら、希望を抱きながら生きていく。
そうだよねー・・・・
後悔していること、やっておきたかったこと、それらを今からでも
消化していき、充実した日々を過ごすことが大切ですよね。
昨日は、すっきりとしたこのセッション。
早速やりたかったこと、溜めておいたことをメモにし、
今朝は、棚の中がごちゃごちゃしているキッチンの整理をはじめてみた。
その他はアルバムの整理とか、着ない服の処分とか、子どもたち用の
カバン作りとか・・・
食器棚に使っていない食器がいくつもあってビックリ
よく見るとうっすらとヒビのある食器も。
それらには「今までありがとう」という思いを伝え、処分することにした。
そして、カウンター上の棚から、小さな子ども用の１００均のお弁当箱が出てきた。
お弁当作り用のピックやバランや小物類もバラバラと出てきた。
子どもたちがもっと小さい頃、公園にサンドウィッチやおにぎりを持って
よく遊びに行ったっけ。
「お母さんのお料理で一番すきなのは、お弁当！」」という娘。
小学校６年間の遠足のお弁当。
ココの地域は中学からは給食がないから、毎日のお弁当。
ちゃんと、ずっと作ってあげられるかな
高校生のとき、毎日作ってくれた母のお弁当が美味しかった。
私も子どもたちが喜ぶお弁当を作り続けられるかな・・・。
と、前向きになるはずのセッションだったのに、
負のスパイラルに陥ってしまって、キッチン整理を中断中。
あー・・・涙がとまんないよぅ。