こんにちは！
ことことです！
少しばたついてしまい
投稿が遅くなってしまいました💦
ついに結婚式まで
残り数日💓
昨日は
カラダの水分を抜くために
よもぎ蒸しに
行ってきました‼️
約40分ぐらい
はいって
大量に汗をかきました
マントのような
ものをかぶり、
首だけ出して
ツボの上に座ります！
写真がない💦
ツボはこんなかんじ！
ここであぐらをかいたり
体操座りをしたりと
40分間の中で
体勢を変えていくんです‼️
以前もやったことが
あるんですが
そのときは
終わった後
ツボの中が
脂ですごかったんです！
でも！
今回は
脂が全くと言うほど
なかったんですよ‼️
食事を変えるだけで
カラダの中からでる
ものも
こんなに変わるんだなと
びっくりしました
汗を沢山かいたから
本当にスッキリして
気持ちよかったです💓
みなさんも
よもぎ蒸し、
おすすめですよ