「笑顔が咲くよ、広がるよ！
みんな、えがおになあれ！」
ALOHA～
「親子のハートフルコンダクター」の
SAEです
ハワイアンリトミック講師
こそだてシェアハウスcotoca副店長
ベビー＆ママケア／
お悩み寄り添い屋（スピリチュアル×心理学×経験♡）
エッセンシャルオイルスタイリスト
食の探求／にじいろのおててアートアンバサダー
cotoca楽校運営 ／元放課後児童支援員
／元自閉症児の療育
ブログにご訪問くださり
ありがとうございます
初めましての方も、お久しぶりの方も、
いつもありがとうの皆様も
ぜひ、お読みください
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サマーイベント！
全ての女性に癒やしを♡
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【2022.8/10㈬】@juicebarrocket
足立区千住1-1-10(北千住駅西口 徒歩10分)
★ブース紹介①★
妊娠中のママから、
育児、家事、介護、仕事に奮闘中のママ、どんな女性でもWELCOMEです！
このレッスンでは、
ヨガのポーズをたくさんとるのではなく、ママのカラダを快適に導くために、シンプルな動きで筋肉をほぐし、ゆるめ、使っていきます！
自分の時間を楽しみましょう♡
しっかり動いて、リフレッシュして
元気に笑顔で、暑い夏を乗り越えましょう！
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お子さま連れでもOKです✩.*˚
同フロア内に、保育士のゆき先生、 英語のしょうこ先生、 他スタッフさんがお子さんの見守りを
して下さいます☺︎
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■担当：はなだれいこ(hanahanayoga主宰)
・全米ヨガアライアンス認定200時間/500時間
(RYT200/RYT500)取得
・産前マタニティトレーニング修了
・産後mommyyogaトレーニング修了
・women's yoga トレーニング修了
■時間
10時30分～11時30分
■受付開始
10時15分～（会場2階）
■対象
すべての女性
産後何年も経過している方でも大丈夫です◎
※産後間もない場合
→骨盤が安定してきた方（２～３ヶ月が目安）
→帝王切開で出産された場合は、医師の許可が出ている方
■参加費： 1000円+ワンオーダー
スムージー（500円～1000円※サイズによる）
ブリトー（500円）のご注文をお願いします☺︎
ヨガ後にお召し上がりいただけます♡
■持ち物
・ヨガマット（なければバスタオル）
・水分
・汗ふきタオル
※更衣室がありませんので、お手洗いでお着替えいただくか、動きやすい服装でお越しください。
■定員8名（予約制）
■申込み方法
InstagramのDMもしくは公式LINEまでお願いします。予約の際に、①～③のご記入をお願いします。
①お名前
②お子さんの託児（見守り）の有無
※有りの場合、お子さんの年齢も教えてください
③産後どれぐらいか
▷ ▷▶︎▷Instagram
@hanahanayoga05
▷▶︎▷公式LINE
みなさまのご参加お待ちしています☺︎◇
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🪴主催→親子のハートフルコンダクターmino'aka ism(SAE)
～親と子の愛のかたち～
愛循環、愛のトルネード、起業女子。
育児も私時間も愛しい♡
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親子のハートフルコンダクター SAE
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