@仕事昼休憩12:30
朝からクソ暑いのに、開店前から
お客さんが外に並ぶ、、
あーやだやだ。
朝礼の段階で、
体調不良を告げておく。
会社についてからが、結構気持ち悪くて
やばいなぁ…という感じだった。
体に熱がこもってる感覚も。
頭が暑くて、熱が出たかと思った。
今日ははかってないから分からない。
口の中はやや苦い。つばは出る。
ゲップ頻回なので、
やっぱりいつも以上に空気飲んでるみたい。
口が苦かったり、塩辛いと
唾液が出やすくて、気持ち悪いからお茶も
飲むし。結局空気も飲んでるのね。
全くその感覚はないけど。
ゲプゲプしてたら楽にはなりますが
お昼になっても食欲はない。
無理矢理食べたほうが良いのかな…
せめてよく噛もう。
（普段とても早食い。固まりで飲み込んで
お茶で流してること多いてす
）
体調悪いので、あまり出ません！！
と言っておいたけど、2時間半
出ずっぱり。
でも、事務仕事しながら、一歩出るのを
遅くしてるので新人くんのほうが
働いてます。助かる。
完全に胃腸がやられてる。
一つ前のブログでリンクした
HPの内容。
まさにコレ！という気がしてる。
桂枝茯苓丸でも、半夏厚朴湯でも
胃腸にきく効果が混ざっているらしい。
昔漢方薬局に処方されたのは、
陳皮が入ってたのは覚えてる。
症状が悪すぎて、すごくたくさん
飲まなきゃいけないと言われた。
で、肉も魚も白米も食べちゃダメ。
キノコだけ食ってろと言われ、
処方された漢方飲んだら体に力が
入らなくなって、吐きながら飲んだけど
二回で止めた記憶…
梅雨の時期に体調悪くなる人、
車酔いする人は、水毒の可能性があるようで
五苓散とか、六君子湯はよく耳にするので
ちょっと頭の片隅に入れておこうかなと
思ってる。
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@休憩二回目17:30
また胸が詰まった感じ？
今、胸骨脇が押すと痛くて、
軽く触れるだけでも痛いくらい。
一昨日ほどはっきりとした詰まり感
ではなかったけど、キュッとしたのか
痛みが出たのか、とにかく胸の違和感が。
自然と胸を押さえるが、
胸骨脇ほんと痛くて、辛い。
でもこれは筋肉の痛みなはず。
マスクしてるからか、午後もほんとに
顔が暑くて息苦しい。
いつもみたいにお腹から声が出せない。
しんどくなったら休憩室に入って
お茶飲んで、深呼吸。
喋り続けるのがしんどかったから、
引き渡しメインでやってました。
いつもなら事務仕事そっちのけで
次のお客さん！って行くところだけど、
一人終わったら、1分休憩して
整えました。
さっきまで、明日病院行こう
と
とちょっと不安感出てたんですが、
また少しずつ体調も、メンタルも
落ち着いてきたかな。
お昼はおにぎり1個だったから
エネルギー不足だったかも。
今、少し空腹感が出たので、
おにぎりもう1つと、スティックパンを
食べました。
口の中の苦みは仕事中はあまり感じません。
水分量は、
9:30から17:30で、ペットボトル500ml。
いつもより、飲んでません。
とにかく暑さは感じるけど
そこまで喉乾いた感覚はないかな。
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@退勤 20:30マツキヨにて。
会社に1つ置いておこうと
体温計購入。
オムロンのけんおんくん。
いつも使ってやつ。
ポーチに入れておこうと思います。
あと、五苓散買ってみました。
頭痛と書いたものや、胃腸にききそうなもの、
それぞれいくつかありました。
じゃあどれだ？と思ったら
やっぱり先に色々調べておかないと
いけませんね。
とりあえず五苓散は、体力に関わらず
ということなので、比較的飲みやすそうな
印象ですが、、
暑気あたりって項目があったので
とりあえず今夜試してみます。
帰宅後検温。36.7℃でした。
平熱でした。頭が熱いけど。
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