続です（笑）
実はｓａｙｏ先生のヨガの事が書きたくていたのですが、
思いがあふれ過ぎで、なかなか書けず（話が長いから）
で、今週の通常クラスの日も過ぎてしまい。
ますます報告したい事が～
聞いて下さいよ～
もうね、本当にね、
凄いんだよ、ヨガ
いやもうね、奥が深いっていうのはこういう事だよねって。
しかもやり始めて日が浅く、
未だにガチガチレベルの私が言うのもどうかと思うけれど…。
先日の木曜日に行ってきたのですが…。
いやね、もう凄くほぐれました。
未だかつてないほどに！
あ、もちろんマッサージを受けたりしてもっとほぐれたことはありますが、
ヨガでここまでほぐれたのは初めてです。
多分他の方は最初からこれくらいはほぐれてたと思います。
そのレベルですが。
マッサージを受けなければほぐれないと思っていたのに、
自分がヨガをやることでほぐれたって凄い事です！！
愛さんのレッスン が終わって。
いつもと違う感覚に１人で大興奮。
左足だけなのですが、指の先まで、
シンギングボウルの響きを感じる事ができました。
なんで左足だけだったのかも自分では分かっていて、
すっごくもう嬉しくてたまらないです。
そして前回の「アナ骨」の時に、足の裏で地面をつかんで押す感覚で歩く。
という話があったのですが、意識しなくても出来るのです。
（その日一日続きました。今日は意識しないとダメ）
ほっといても背中が伸びて、本当に体が軽い～。を感じました。
何なん？コレ
めっちゃ気持ちよすぎ～
って調子こいてたら夕方から、
筋肉痛は胸と肩周りに出ていて、結構しんどいです…
今日は筋肉痛にならないでしょう～？と愛さんが言っていたのに、
めっちゃ筋肉痛です！！
痛いけど、自分の身体が反応してくれるのが嬉しい。
今日なのでした～。
あ、そしてそして、運が良いと愛さんの手作りお菓子が食べられたりもします。
超美味しいんだからぁ～
アップルシナモンのマフィン。
めちゃウマ～
