まだまだ通うだけは続いております
ヨガ
あまりにも体がガチガチ過ぎて、
言われたポーズもままならない状況なのですが。
それでもほんの少しずつ「可動域」が増えているのが分かります。
毎日やったらいいのは分かるのですが、
準備していざやろうとすると、
何をしたらいいのか分からないという…
私の脳みそは一体どうなっているのでしょうか？
それはさておき。
先日「第五週目イベント」があり、
「アナ骨」なるヨガを体験いたしました。
その時の様子
「YOGAコラボレッスン
♪」（愛さんのブログ記事です）
どんなものかは、SAYO先生のＨＰ
を見ていただくとして、
いやいやいやいや。
ウワサでは聞いていましたが、キツイ。
しかもキープ時間はもっと長いのだそうです…
で、普段のヨガですらうっかり攣りそうなオイラは、
やっぱり何度も攣りそうになりました
でもでも、凄いんです。
そんなヘタレなオイラでも効果が出ました。
・・・腸の反射区が前よりも深く押し込めるようになりました！
って、何のことか分からない？
足の裏の腸のつぼ（にしては範囲が大きい）が、
硬くて気になっていたのですが、なかなか押し切れてなかったのです。
イエ・・・今でも押し切れてないのですが、明らかに深く入るのです。
「ぐえっ」って思います。
それまでは、硬いなぁ。うーん硬いなぁ。って感じだったのです。
今りえさんにお願いしたら、ちびるかも…
そんなワケで「アナ骨」めっちゃお勧めですよ～。
そして、その講座が今月から我孫子で受けられちゃいます！
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