先日、初インスタライブをやりまして
おうち整体協会の「Instagram基礎講座」の
一貫だったのですが
まさか自分がライブをやる日がくるとは
思いもしませんでした
いろいろ反省点はあるのですが
振り返ってみて、自分がお伝えしたい事は
自分の健康を守るのは自分だ
ということ！
自分の体なんだから人任せにせず
なるべくお薬や病院に頼らずに
免疫力を高めるような生活習慣や
セルフケアの方法など
発信できたら‥と思いました。
例えば
「血圧130超えたら‥」とCMでやってますけど
歳をとれば血圧が上がるのは当たり前
なんですよねー
逆に下げ過ぎる方が怖いという‥
この間郵便局に行ったのですが
隣に並んでいた方が
「7回目のワク◯ン打ってきました」
ってお話しされてたんですけど
その方の免疫大丈夫かしら
と心配になりました。
私、普通の風邪を拗らせて
肺炎で入院したことがあります。
普通の風邪でも自分の免疫力が落ちていると
マズイんですよね。
なので
ワク打つよりも免疫力上げていった方が
いいのでは？と思っています。
人それぞれ考え方は違うので
仕方ありませんが‥。
なんでもかんでも
テレビで言ってたから、とか
ニュースでやってた、有名な人が言ってた等
鵜呑みにしないで
自分で調べて考えた方がいいと思います。
いや、さすがに7回は‥。