いつもありがとうございます。
麻香房【ことほぎふと】
お香アーティスト・オンラインお香教室･心と体のパーソナートレーナー
くらげです。
昨晩は、線香の調合をしました。
いつも着けている腕時計の計測に、睡眠の質や時間がアプリで表示されるのですが、乾燥させるお香の香りの効果か、いつもより深い睡眠が取れていたようです ദ്ദി^._.^)
嬉しかったので、お香の香りが睡眠の質を向上させることについてまとめてみました☘ ̖́-
良い睡眠のためにお香をオススメする理由は、
①睡眠の質を高める
副交感神経の働きが優位になるので、眠りにつきやすく、睡眠が深くなります。
②消化器官がしっかり働く
胃や腸などの消化器官は、副交感神経が優位にある時にしっかり活動します。
食事で摂った栄養が消化吸収され、体や心に働きます。
③美肌･美髪
眠っている間に成長ホルモンが分泌され、皮膚の修復や代謝が促されて美肌・美髪につながります。
④疲労回復･ストレス解消
睡眠中に体の疲れを取り、リセット。
脳も疲れを取り、出来事を整理していくので、ストレスが解消されていきます。
大まかには、こんな感じでしょうか。
他にもいろいろあるけど、長々となるのでまたの機会に〜
寝つきが悪い人、
睡眠時間が短い人、
よく目が覚めてしまう人、
イライラ･ストレス辛い人、
次の日も体の疲れが取れない人、
……多くの方に、お香ナイトをおすすめでーす
ことほぎふと ( お香アーティスト･心と体のパーソナルトレーナー ) 天然原料のみにこだわったお香を作ってます🍀*゜
オンライン可のお香教室･体験会をしています
ご興味ある方はDM、ブログ、お問い合わせフォームでどうぞ(ू•‧̫•ू⑅)♥️
では、また～(o・・o)/~
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エッシェンシャルオイルのブレンド
フェミニンケアオイルを近日発売いたします
フェミニンケアをしているのに。なぜか髪のツヤが良くなる、白髪が減る…などの声をいただきます。
使うシャンプーによって胎盤の質が違っているそうなので、
きっと関係が深いのでしょうね。
またお知らせいたします。
今日も笑顔の多い一日を(*´∇｀*)
くらげ 拝
