こんばんは！ことほです
綺麗な夕焼けを独り占め？
目に映る飛行機は大きいのに、
写メには、点しかうつらない…
本日も、素敵なご縁を頂き、
感謝と、心地好い疲れに浸っています
冷房が苦手の私。
冷房を付ければ寒く、消せば汗だく
気をつけて水分補給をしていても、ベランダガーデニングしただけで、軽い脱水症状の様に、クラクラ
自律神経が適応出来る気温差は、±５℃までと言われています
屋外と室内の温度差が大きいと、自覚が無くても、ドンドン体力は奪われて行きます
梅雨明けも、そろそろ…
本格的な盛夏は、すぐそこに
夏休みも始まり、生活のリズムが変わる時季
徐々に身体慣らしをして、暑く長い夏を、楽しく元気に、乗り切りましょう
