こんばんは！ことほです
夜中は雷鳴が響き渡り、
日中は、また滝の様な雷雨
夕方は、一時的に晴れ間が見えました
今は又、雨音が聞こえています
三連休で気は楽といえども、これほどの急激な気圧の変動の中で、自律神経への影響は、多大なものです
お身体が、普段のリズムが戻るのに、一週間位かかると言われています。
低気圧の影響で、既往症の偏頭痛や、肩こりが酷くなったり、ムクミが出たり…
お腹が張るのも、特徴的です。
何だか、指の関節が突っ張ったみたいな感じがして、触ってみると、腫れて鈍く痛む…
首や関節に湿疹が出来たり、蕁麻疹が出たり…
何にも出来てないのに、身体のアチコチが痒くなる…
と仰る方も増えています。
夏風邪で、何日も発熱が続く方も
体力が落ちると、免疫力も低下し、
アチコチにシグナルが
身体だけでなく、テンションも下がり、
気が滅入りやすくなったり、
理由も無いのにザワザワして、
不安感が増したり…
連休などで、普段と生活のリズムが変わると、余計に気だるい疲労を感じやすくなります。
体調に異変がある時は、無理を重ねず、早めに医療機関での受診をオススメします
何でも、早期発見！早期治療！！
こじらせて、長引くと大変です
蒸し暑く、不安定な天候が続きます
台風も近付いていて、より影響を受けやすくなりますので、くれぐれもご用心を
ご自身の体力や、健康を過信しない事
美と健康を保つ秘訣です
