こんばんは！ことほです
最近の、お身体の悩みの傾向は、
なぜか、お腹が張り、
食べる量は変わらないのに、体重が増えてきた
という事です
梅雨の時季は、低気圧の影響で、心身共に重ダルく感じます。
悪天候が回復する時も、急激な気圧の変動に、自律神経が影響を受けて、肩こりや偏頭痛等が現れる事が有ります
お天気が良いと、気持ちが軽く心地好いですが、身体のお疲れは残っているのです
何だか、お腹が張ったり、足元が冷えたり、ムクミや火照りを感じる時は、要注意
お身体のシグナルを感じる時は、
滋養と休養が、一番の特効薬です
