☆コンビニスィーツで一息♪

こんにちは！ことほです
くすんだ空に、暑い日が続いています

最近のお客様のお悩みの傾向で、共通しているのは、澱んだ空気で眼や喉の粘膜が痛み、喉がいつもイガイガしたり、風邪が長引いて鼻声が続いたり・・・

偏頭痛が起こったり、吐き気がしたり・・・首や後頭部の張りや凝りが酷くなり、テンションまでダウン
ぐっすり眠れず、心身共に気怠いと仰る方が、増えています

紫外線がきつく、お肌や髪がゴワゴワ・ギシギシして、荒れやすくなります。
日焼け止めや、日傘・帽子・眼鏡や手袋・・・紫外線対策を念入りに
 
身体が乾きやすく、体内に熱がこもりやすくなりますので、ミネラル分を含んだ良質の水分対策もお忘れなく

心身が疲れると、甘いものが欲しくなります。
身体に良くないものも、心にとってはエネルギーになる事が有ります

心が元気になれば、ジャンクな物が欲しくなくなり、適正体重に戻ってきます。
私達が持っている、自然治癒力の成せる技です

暴飲暴食は、いただけませんが、甘いものが欲しい時は、心が欲するものを口にする事が、ストレスの改善になります

ガマンばかりでなく、たまには頑張っているご自身に、適度のご褒美を

という事で、ソフトクリームを食べたくなり、久しぶりに寄ってみました 

ミニストップ
コーヒーゼリー

ほろ苦いコーヒーゼリーの上に、甘いソフトクリーム。
ベストマッチの味わいです

 

あっと言う間に完食
ご馳走さまでした！！

たまにはご自身にも、プチご褒美を・・・

 
　　
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