☆最近のお身体の傾向♪

こんばんは！ことほです

最近のお客様に共通する、お身体の特徴は、背中の痛みや、お腹の張りです

首から腰まで痛くて息苦しい感じや、お通じがスッキリせず、お腹が張って膨らんでるみたい…な感じは有りませんか？

腰がバリバリに張っていて、痛みさえ感じなくなっていませんか？

「特に何かをした訳じゃ無いんだけど…」と思っていても、コップに少しずつ水が溜まる様に、慢性疲労は蓄積されていきます。

身体中ギクシャクして、肩や腰の痛みが酷くなるばかり
眠りが浅く、何度も目が覚めたり、朝から体が重だるくて疲れが取れない

体力が低下してくると、気力にも影響して、イライラしたりザワザワしたり

心身のシグナルは、メンテナンスの目安です
タイミングを逃すと、こじらせてしまうかも・・・

何かを始めたくなる、春到来
芯を整えて、無理の無い身体創りを始めましょう


　
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