こんばんは！ことほです
今日も春の陽射しが眩しい一日
身体のアチコチに溜まったぷにゅが、気になる季節になってきました
理想のダイエットは、筋肉や骨を減らさず、体脂肪を落とす事
やわらかで健康的な、メリハリボディを目指したいものです
でも、極端な食事制限や無理な運動は、続かないだけじゃなく、心身のストレスとなって、リバウンドの元
「健康的なメリハリボディ」から、どんどん遠ざかってしまいます
心身のストレスを、出来る限り軽減して、健康的に美しく
貴女らしく輝く健康美に近付くお話を、していきたいと思います
女性・子ども専門
美養整体＆ハートセラピー
ことほ整体研究所
完全予約制：女性・お子様専門（男児は高校生迄）
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