☆春の陽射しを浴びて…♪

 こんばんは！ことほです

今日は、春の陽射しタップリ
日中も長くなって来ましたね

春の陽気の中、心も身体も軽くって、うきうき嬉しい一日でした

 

２月と思えない、清々しい青空
チクチクする陽射しも、心地好くて…
花粉が飛んでるなんて、思えない

 

仕事の合間に、ベランダで深呼吸

昨晩、自己整体をして骨盤の歪みを整え、背中のストレッチをしてたから、心身共にゆったりほぐれた一日を過ごしました 



手作りのスィートポテトの差し入れを頂き、幸せなひと時

忙しい毎日だからこそ、たま～にノンビリ過ごす時間が、リフレッシュに効果絶大 
また顔晴る活力が、蘇ってきます

穏やかな一日を、ありがとうございました

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　 　美養整体＆ハートセラピー

　　　　 こ　と　ほ

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