こんにちは！ことほです
今の空は、青空を感じる薄い雲
心も身体もゆったり・・・穏やかな一日を、ありがとうございました
いよいよ来週23日木曜日から、
イノセントモデルスクール真衣先生のレッスンです
モデルスクールの先生って聞くと、綺麗過ぎて近寄りがたい感じがするかも知れないけど、違うんです
真衣先生は口調も人柄も、とっても柔らかくこんな感じ
股関節が堅くて、なかなかカラダが思う様に行かない私に、何度でも解りやすく教えて下さいます
実は、最近の女性の悩みの中に、
「骨盤の周りの筋肉が緩んで、下腹がポッコリや、ちょっとした動作で、尿モレが・・・」って方が、多いんです！
例えば、起き上がった瞬間、くしゃみや咳、笑ったり、重たい物を持ち上げたり、歩いたり走ったり、トイレに行くのを我慢してる時等々…日常の何気ない動作の時「あっ」「うっ」
恥かしくて、中々相談できなかったり、仕方ないとパットで対処したり…
「どうしたら良いの？」ってご相談が、結構あるんです
そこでオススメ！！
骨盤を支える筋肉を鍛えて、
女子力アップとアンチエイジングの為のレッスン
実は、真衣先生のボディバランスレッスンは、
骨盤底筋を鍛えて、ヒップアップ・O脚改善等、女子力アップを網羅してる内容なんです
ボディバランスレッスンでは、カラダがゆがむと、なぜ悪いのか？
ご自分のカラダに、何が起こっているのかを確認して、正しい立ち方の基本を教えて頂きます
解っているようで、一番解らないのがご自身のカラダ。
優しく柔らかく、わかりやすい言葉で、一人一人のカラダの状態を教えて下さる真衣先生
基礎から解りやすく教えて頂き、毎回、目からウロコがポロポロ
とっても可愛くて素敵な真衣先生を目標に、私も23日のボディバランスレッスンに参加させて頂きます
☆24日金曜は、原田陽子さんプロデュース
☆23木曜・25土曜は、Hanako塾プロデュース
女子力アップに、是非ぜひオススメ致しま～す
女性・子ども専門
美養整体＆ハートセラピー
こ と ほ
完全予約制：女性・お子様専門（男児は高校生迄）
営業時間：朝９時～夜９時
（時間外のご相談もお受け致します。）
定休日：不定休
出張も致します
お気軽にご相談下さいませ。
※別途出張費が掛かります。
【ご予約・お問合せ】
092-716-3570
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福祉センター ２分
那の津口 ３分