こんにちは！ことほです
立春を迎えて、
今日は、ほんのちょっぴり寒さも緩み、ほっとしています
この季節、寒さから運動不足になりがち。
あったかい所で、ついつい飲み過ぎたり食べ過ぎたりしやすく、
消化器系に負担が掛かってしまいます。
その結果、身体がいつも重だるく、便秘気味になったり、
身体の本能として、「寒い冬を乗り越えよう」と皮下脂肪が溜まりやすくなります
体力が落ちると、免疫も低下して、風邪に罹りやすく、治りにくい状況に
身体が冷える時は、オヘソの下の丹田というツボを覆う様に、使い捨てカイロを貼って寒さ対策
腰を触ってみて、ひんやり冷たくなってる所に貼ると、さらに効果アップ
ただし
お肌は、とってもデリケート。
なので、直接カイロが触れて低温火傷をしないよう、ミニタオルなどで調節をして下さいね
お家でノンビリくつろいでいる時は、五本指ソックスの上からもう一枚ソックス
冷えが辛い時は、五本指ソックスの上に靴下用カイロを貼り、その上から登山用等のモコモコあったかソックスでカバー
今年の風邪は、頑固で長引く傾向が有るそう
体力が落ちると、気力も萎えがちになります
心身の免疫が落ちると、治りにくく気怠さが続くので、まずは身体をあったかくして、予防を
関節を冷やさないよう、レッグウォーマーなどで、膝や足首の保温も効果的です
冷えは、女性の大敵
ココロもカラダもあったかく過ごしましょう
立春を迎えて、
今日は、ほんのちょっぴり寒さも緩み、ほっとしています
この季節、寒さから運動不足になりがち。
あったかい所で、ついつい飲み過ぎたり食べ過ぎたりしやすく、
消化器系に負担が掛かってしまいます。
その結果、身体がいつも重だるく、便秘気味になったり、
身体の本能として、「寒い冬を乗り越えよう」と皮下脂肪が溜まりやすくなります
体力が落ちると、免疫も低下して、風邪に罹りやすく、治りにくい状況に
身体が冷える時は、オヘソの下の丹田というツボを覆う様に、使い捨てカイロを貼って寒さ対策
腰を触ってみて、ひんやり冷たくなってる所に貼ると、さらに効果アップ
ただし
お肌は、とってもデリケート。
なので、直接カイロが触れて低温火傷をしないよう、ミニタオルなどで調節をして下さいね
お家でノンビリくつろいでいる時は、五本指ソックスの上からもう一枚ソックス
冷えが辛い時は、五本指ソックスの上に靴下用カイロを貼り、その上から登山用等のモコモコあったかソックスでカバー
今年の風邪は、頑固で長引く傾向が有るそう
体力が落ちると、気力も萎えがちになります
心身の免疫が落ちると、治りにくく気怠さが続くので、まずは身体をあったかくして、予防を
関節を冷やさないよう、レッグウォーマーなどで、膝や足首の保温も効果的です
冷えは、女性の大敵
ココロもカラダもあったかく過ごしましょう
女性・子ども専門
美養整体＆ハートセラピー
こ と ほ
完全予約制：女性・お子様専門（男児は高校生迄）
営業時間：朝９時～夜９時
（時間外のご相談もお受け致します。）
定休日：不定休
出張も致します
お気軽にご相談下さいませ。
※別途出張費が掛かります。
【ご予約・お問合せ】
092-716-3570
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【福岡市中央区舞鶴】
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西鉄天神駅・
地下鉄空港線天神駅 徒歩５分
西鉄ﾊﾞｽ 天神北 徒歩４分
福祉センター ２分
那の津口 ３分