☆超お手軽簡単・あったかバナナ♪

こんばんは！ことほです

今日もとっても寒い一日…
あったかい飲み物と大好きなチョコレートで、ほっこり一息

整体にお越しになるお客様の最近の傾向として、
お通じの有無に関わらず、お腹が張ってる方が、殆ど

そこで、心と身体にほっこり甘くて優しい、オヤツ。

ホットバナナ
①お手頃なお皿に、バナナの皮を剥いて乗せます。
②フォークで一口サイズに切って、そのままレンジでチン
③熱々を、そのまま食べても、チョコレートシロップを掛けても

私は朝食に、ホットバナナの上に、
シリアルとヨーグルトをトッピングして、頂いてまぁす
下は熱々、上はひんやりで、甘酸っぱくて美味し～い

腹が減っては、戦は出来ぬ
お仕事やお勉強の前にもピッタリ。

飲み過ぎや食べ過ぎで、胃が疲れている時や、
お通じがスッキリしない方にもおススメです

お手軽簡単、心と身体がホッとするオヤツで一息
一度 お試しを～  

 

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