今朝は、４時と６時に目が覚め、
植木鉢に水やりしたり、朝の準備をしたり、
連絡待ちの待機状態の中、のんびり過ごしています。
４時は、長時間にわたる大喧嘩の声
「お前、名前は何かぁ～！？」の繰り返し。
ここは、住宅街でもあるので、
せめて、夜中は静かに名刺交換を・・・(笑)
６時は、雨脚に合わせて、カラスの鳴き声
今朝は、一段と喉の調子が良い様でした(笑)
以前は、雨が大の苦手でしたが、
最近は、心穏やかに過ごせる様になりました
それは、
自分の身体の変調と、付き合って行くコツを発見したから
気圧の変動や疲れは、弱い腎膀胱系に悪影響します
自分の弱い所が解るから、
「あぁ、ムクミや肩凝り、冷えやすくなるなぁ」って、
予防対策が出来るようになり、随分気楽になりました
心のありようは、身体にも影響を及ぼします。
先日の医学シンポジウムで、ドクターが仰っていました。
「薬物療法は、厳しいガイドラインにのっとって、
診立てが重要
鬱病じゃない人に、鬱の薬を出しても治らない
」
環境的なものや、アクシデント、身体のリズムで、
テンションが下がる時期は、誰にでも有ります。
鬱「病」でなく、鬱「状態」は、ごくごく普通に起こる事
大切なのは、気に病まない事。
上手に気分転換し、手放す事。
わざわざ、特別なイベントをしなくて良いんです
例えば、
好きな
を観たり、動物と触れ合ったり、
美味しい物を食べたり、
電話やメールで、愚痴を吐き出したり・・・
お腹に毒が溜まり過ぎると、心身が蝕まれて来ます
明日は、明日の風が吹く・・・
ありのままを受け入れつつ、しなやかに受け流す
私自身に、言い聴かせている事です
太陽は、雲の上で、輝いています
女性・子ども専門
美養整体＆ハートセラピー
こ と ほ
完全予約制：女性・お子様専門（男児は中学生迄）
営業時間：朝９時～夜９時
（時間外のご相談もお受け致します。）
定休日：不定休
出張も致しますお気軽にご相談下さいませ。
※別途出張費が掛かります。
ご予約・お問合せ：
092-716-3570
アメブロメッセージからも、お受け致します。
※氏名（ふりがな）・年齢・お悩みの状態・希望日時・
メールアドレス・携帯番号をご記入の上、送信下さい。
【福岡市中央区舞鶴】
※詳しい場所は、ご予約の際、お伝え致します。
西鉄天神駅・
地下鉄空港線天神駅 徒歩５分
西鉄ﾊﾞｽ 天神北 徒歩４分
福祉センター ２分
那の津口 ３分