今日の福岡の最高気温は、２６．７℃。
１１月と言うのに、蒸し暑く、汗ばむ陽気
今朝、博多筑紫口から見上げると、青空に羊雲
清々しい秋の空を、満喫
博多駅界隈を歩いていると、蒸し暑さで不快指数UPに、
険しい表情の方々が、目につきました
肩の片方が下がり、猫背になり、
足を引きずる様に歩かれている方も…
腰や膝に負担が掛かっているのを、感じます
一時期、秋らしい陽気だったのに、異常気象が続くと、
お顔の表情も、身体にも歪みが目立って来ます
今週末も、お天気は良くないそう・・・
気圧が低い時は、
内臓の弱い部分に影響を受けやすくなります
テレビを観ながらでも、お風呂上りでも、
のんびりくつろいでいる時に、
足の裏を、拳
でトントン叩くだけで、
自律神経の調整になります
自律神経の不調が整うと、心も軽くなり
グッスリ眠れて、胃もスッキリ
冷えや、ムクミの改善効果も有ります
思い立った時に、土踏まずや足裏全体を、
トントン刺激してみて下さいませ
女性・子ども専門
美養整体＆ハートセラピー
こ と ほ
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