３０代、９か月のお子様の授乳中のお客様より、
整体のご感想を頂きました
子育ては楽しいし、子どもの成長は、毎日嬉しいけど、
毎晩の授乳の寝不足で、肩凝り、腰痛が酷く、
首や背中まで痛くて、自分でも判る位、
身体の歪みが進んで、急に体重も増えだして、
「このままだったら、私、どうなっちゃうんだろう
」って
とても不安になって、慌てて整体をお願いしました。
受けた後、自然に背筋がすぅっと伸びてて、驚きました
途中ウトウト眠ってたら、終わった瞬間、目も頭もスッキリ
息が楽になって、何だか首も伸びた感じです。
整体を受けた時は、ウエストがゴムだったから
気付かなかったんですが、
家に帰って、普段着に着替えてみて、ビックリ
ウエストも、脚も、ゆるゆるになってました
ことほさんが言ってた、
「リンパの流れを改善すると、むくみが楽になりますよ。
歪みが整うと、身体がスッキリして、スタイルも整います。」
って、本当ですね 改めて、実感
子どもは可愛いけど、お姉さん座りで横抱きして、
夜中に何度も授乳するのは、本当はきつくてきつくて
たまらなかったんです
体重もどんどん重くなるし、離乳食の準備も、
食べさせるのも大変だし・・・気付かないうちに、
ストレスが溜まっていたんですね
なかなか本音や弱音を言えなかったんですが、
身体が楽になると、今まで心に溜まってた事が、
つい口から出て来ました。
色々解って貰えて、嬉しかったです。
心身共に、軽くなりました
これからも、子育て、笑顔で頑張れそうです。
又、お願いしまぁす
保健師のお仕事のお客様とは、９年来のお付き合いです。
妊娠前までは、整体とフットセラピーを合わせて、
１ヶ月に１～２回(お疲れの時は毎週)受けて頂いていました。
ご結婚後、妊娠・出産前の骨盤の歪みの調整、
出産後は、悪露が止まった後、緩んだ骨盤の調整を
させて頂きましたが、ご多忙で、３か月ぶりの整体でした。
女性は、出産で骨盤が開くので、早期のケアが重要
その後の体型や体調に、大きく影響します
私は、産前直前まで働き、産後もすぐに仕事復帰して、
無茶をしてきたので、骨盤は広がったまま
体重は変わらずとも、体型は変わります
腰回りに贅肉がつきやすく、２サイズup
骨盤が広がると、内臓が下垂して来るので、
気を抜くと、下腹がポッコリ出て来ます。
長年開いたままの骨盤は、元に戻りません。
それ以上開かない様に、予防改善するか無いのです。
予防は、腹筋背筋をしっかりつける事しかありません。
美も健康も、一日にしてならず
色々な方法を試してみられて、ご自分に合った方法を、
継続する事が、美と健康へ
何よりの近道です
女性の心と身体は、ご自身が思う以上にデリケート。
身体のリズムや、ライフサイクルに合わせて、
上手に健康法を取り入れて行かれる事が、
アンチエイジングに繋がって行きます
