おはようございます♪

<br>

ベランダの風が肌寒く、秋を感じる…

ことほです

今朝はで

超早起きをし、すいおう」の

栄養の勉強をしました

実家の母が、普通の薩摩芋の

「芋の茎」を調理し、

食べさせてくれていましたが、

「すいおう」とは、

鹿児島の大地が育んだ、健康野菜

芋を食べない薩摩芋。

栄養豊富で、痩せ地でもよく育ち、

栄養成分や機能が高く、

６年がかりで開発されたそうです。

「早起きは三文のとく」

私の頭も、少しは涼しくなります様に

爽やか朝焼けも、心地好く

街が徐々に、動き出しました

今日も穏やかで爽やかな

一日になります様に…