お弁当生活の時期です。
週の後半なので生協の冷凍鶏もも肉を活用したいし、時間は惜しいという環境
冷凍鶏もも肉 230gくらい？なんとなく数で入れました。
醤油、みりん、酒、各大さじ2
（次回は各大さじ１にして、砂糖を大さじ半分くらい追加してみるのもありかも。煮汁がすくなそうなら水大さじ１いれるとか？）
サバの味噌煮コースでスタートしてから30分以内には出来上がり
ムラがあるので上下返して10分くらい放置
ほうれん草もホットクックて茹でて、その間に卵焼いて…とまぁスムーズではありました。
問題はちょっと味が濃すぎた…
きっと子どもたちから苦情が来ることでしょう(^_^;)
