献立備忘録201904①

作りおき

月曜

月曜

月曜に切って火曜の夜ホットクック（自動煮込み20分）でおかずの作りおき

水曜

豚肉とナスの炒めもの、キャベツ蒸し、シューマイ（レンチン）

木曜

海南鶏飯、キャベツ蒸し、シューマイ