こちらは半年サイクルで替えてたのですが、うっかり1年近く経っているのではないかと、、、。
以下に汚れていたかの記録になります。
寝室
吸気口は閉めていたけどやっぱり真っ黒

取替後 気持ちいい〜

物置部屋
吸気口は開けていたのでもっと黒いような、、、

これは外側
寝室のより激しく汚れています。
恐ろしい、、、。

過去の自分がしたことですが、こちらの吸気口には更に別の不織布(多分ダイソーとかのフィルターで使っていなかったもの)が入れてあり真っ黒になっていた。

最後にベランダ側の吸気口
こちらも吸気口は閉めていたような、、、

本当に汚かったけれど交換してさっぱりしました。我が家はデフォルトのフィルター(1ヶ月に一度手洗い要)から使い捨てのフィルターに変更しています。
次は花粉の終わる5月頃交換かな。ちょうど半年くらいでいい感じかも。