今週は久々頑張りました。
左上から
牛肉と豆腐の甘辛炒め
スペイン風オムレツ
さつまいもの甘煮
筑前煮
きゅうりとささみのポン酢和え
インゲン茹でたもの
オクラ茹でたもの
筑前煮とさつまいもの甘煮はホットクックで。
レシピはかぼちゃの甘煮と同じ。
■献立案
月曜 牛肉と豆腐の甘辛炒め、筑前煮、さつまいもの甘煮、味噌汁
火曜 筑前煮、納豆、さつまいもの甘煮、味噌汁
水曜 スペイン風オムレツ キャベツとソーセージの煮込み
木曜 冷やし中華
金曜 カレー(レトルトのよこすかカレー)
左上から
牛肉と豆腐の甘辛炒め
スペイン風オムレツ
さつまいもの甘煮
筑前煮
きゅうりとささみのポン酢和え
インゲン茹でたもの
オクラ茹でたもの
筑前煮とさつまいもの甘煮はホットクックで。
レシピはかぼちゃの甘煮と同じ。
■献立案
月曜 牛肉と豆腐の甘辛炒め、筑前煮、さつまいもの甘煮、味噌汁
火曜 筑前煮、納豆、さつまいもの甘煮、味噌汁
水曜 スペイン風オムレツ キャベツとソーセージの煮込み
木曜 冷やし中華
金曜 カレー(レトルトのよこすかカレー)