冷凍タンドリーチキンタンドリーチキンの味付けで冷凍しておいたお肉まずは流水で1つ1つ取れるように軽く解凍Bistroの「鶏の塩焼き(23?)」で約20分冷凍のままでもちゃんと日が通ってました。そぎ切りにしてたのもよかったかな?むしろやや焦げ出たからやや弱めにしても良かったのかも。レンチンで常備菜を温めておいて、オーブンにお任せすれば割と時短かな。待ってる間におさらの準備とかできるし。