抵抗するのをやめる

昨夜、眠りについた後、ふいに目が見えなくなる恐怖が湧いてきました。

「見えなくなったら」の想像が膨らんで、不安や怖さがどんどん湧いて、胸がきゅっとなる。

真っ暗な部屋で寝ていられず、トイレまで行き、電気をつけて、見えることにホッとする。

再び布団に入ると、しばらくするとまた怖さが湧いてくる。

いかに今、見えにくいながらも見えていることへのありがたさが感じられる。

でも怖い。

怖さを感じながら、抵抗するのをやめて、この怖さと共にいようと思いました。

しばらく感じていると、落ち着いてきた。

朝起きてそのことをあっこに話すと

「今まで感じないようにして奥に閉じ込めてきた感情が出てきてるんじゃない？」

と。

確かに昔から、見えなくなることは想像しないようにしてきました。

でも本当はきっと、昔から怖かったんだと思います。

ずっと抵抗してきたんだなー、きっと。

ポジティブな感情も、ネガティブな感情も、どちらも大事。

良いも悪いもない。

どちらも自分。

排除しようとせず、避けようとせず、味わう。

共にいればいい。

そんなことを感じました。

今日から大阪へ帰ります。

今回は1人なのですが、これも目が見えているおかげですね。

コーヒーが焙煎できるのも、書き下ろしができるのも、見えているおかげ。

「ありがたい」が、今ここに山ほどある。

今日も幸せを感じて生きようと思います。

28日の大阪のイベントで登壇させていただくので、そちらも出し切ります！

大開運日のコーヒーやイベント詳細は、下記のインフォメーションにて♩

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誰と出会うか

人生って、誰と出会うかで、大きく変わってきます。

それと同時に、どんな自分と出会うかで、大きく変わってきます。

安心して何でも話せる人がいれば、それは相乗効果で大変化につながっていきます。

しかもその場にいる人と一緒に。

オンライン石本家は、そういう場を意図して作りました。

なんだかみんなと話している間に、どんどん楽になる。

なんだかみんなの話を聞いている間に、ゆるんで自分らしくなれていた。

なんだかこの場にいるだけで、自分との絆が深まってきた。

これまで参加者さんからそんなお声をいただいています。

5ヶ月は長いようで、あっという間です。

だけどとても濃くていい時間になるんです。

ぜひ石本ファミリーに入ってください♩

きっと

「はぁー幸せ♩」

って、思わずつぶやきたくなりますから♩

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トレードって楽しい

まだまだ実績もないし、人に教えられるほどではないんだけど、トレードを学べば学ぶほど

「人生と一緒！！！」

「この世の原理原則と一緒！！！」

となって感動して、めちゃくちゃ楽しい♩

たとえばトレードって、未来を予想するものだと思いがちだけど、実は「今」と「過去」を大切にすることが大事。

「予想はよそう」

というダジャレがあるぐらい、予想すると損失が出ます。

「過去」にある宝物を見出しながら、「今起こっている事実」をありのまま受け入れていく。

「自分の考え」とか「予想」など、自我を持ち出すと、見事に損失が出ます。

大切なのは「相場の意思に従うこと」。

人生も「小さな自分の考え」ではなく、「大いなる自分の意思」に従うことがうまくいくコツです。

トレードを深めれば深めるほど

「人生そのものだー！」

と感動。

そしてそれをすぐに忘れて、自我に翻弄される自分にがっかりする（笑）

まあそれはいいとして、今感じていることは

「人生を深めたい人はトレードをやったほうがいい！」

とさえ思ってしまいます。

自分の人生パターンがあぶり出されやすいので、それがすごくいいなーと思います。

人に教えられる時は来るのかはわかりませんが、「トレーダーになる」と決めているので、コツコツ磨いていこうと思います。

あ、面白いのが、必死にチャートに張り付いて頑張るほど、うまくいきません。

いかに気楽にのんびりするかが鍵だったりします。

コーヒーでも飲んで、のんびりゆったりいきましょー♩

【7月29日焙煎『大開運bean』受付中！！】

7月29日は1年に数日しかない

「天赦日」

です。

しかも

「一粒万倍日」と「大安」

が重なる日。

日本の暦上、吉日とされている日が3つも重なる日大開運日！！

何か新しいことを始める人や、今までとは違うステージで活躍したい人にとって、何かをスタートさせるのに最高の日です！

そんな開運日のエネルギーと、パワースポット洞爺湖のエネルギーを込めた

『大開運bean』

を販売します！

ぜひコーヒーでエネルギーチャージして、ここからの発展や大活躍につなげてください♩

コーヒー豆はこの日の特別ブレンドでお届けします♩

癒しと幸せにあふれるコーヒーをお楽しみください♩

もちろんいつものようにその方への言霊メッセージ付き♩

世界に一つのコーヒーです♩

プレゼントにも最適♩

新鮮なコーヒーの味と香りに包まれて、ステキなコーヒータイムをお過ごしください,

1袋(200g):2800円です。(別途送料600円)

お得にコーヒーを楽しみたい方は、言霊メッセージなしの300gタイプをご用意しました。

今回は20袋限定。

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許可する

自分を不自由にしているのは、いつも自分自身だなあと思います。

「怒っちゃダメ」

「太ってはいけない」

「ダラダラしちゃダメ」

「いい人にならなくちゃいけない」

「借金は悪」

そう自分に言い聞かせて、自分を縛っている。

これが不自由を感じる原因です。

僕はやたらといろいろなことで自分を縛って不自由にしてきました。

こういうのを「呪縛」っていうんじゃなかろうか？（笑）

1番みんなに笑われるのが

「カレーのルーだけ食べちゃいけない」

という呪縛。

子供の頃、カレーのルーだけ先に食べていた子が

「ご飯だけ残るでしょ！バランスよく食べなさい！」

と怒られていました。

それを見て

「バランスよく食べなきゃ怒られるんだ・・・」

と知った僕は、そこから呪縛発動。

結婚当初、あっこが先にルーだけ食べて、ルーをおかわりしているのを見て、心の中で

「ありえへん！うちの嫁、不良や！」

と騒いでいました。

するとあっこが

「幸四郎もルーのおかわりいる？」

と聞いてきた。

「えーーーーー！！！！ルーだけおかわりしていいの！？本当にいいの！？」

と叫ぶ僕。

あっこは不思議そうに

「え？なんでルーだけおかわりしちゃダメなの？」

と言うので

「だってそれって不良のやることやん！」

と返すと、あっこ大爆笑。

「幸四郎ちゃん、不自由に生きてきたんだね（笑）ルーだけおかわりしていいんだよ。入れようか？」

その言葉に

「えーーー！いいの！？」

と歓喜の雄叫び（笑）

なみなみと注がれたカレールーの海を見ながら

うれしくて泣きました（笑）

呪縛から解き放たれた瞬間です（笑）

「カレールーだけ食べていい」

この「許可」を自分に下ろすことで、僕は自由になりました。

話としてはちっちゃすぎる話ですが、この

「自分に許可を下ろす」

「自分を許す」

ということが、めちゃくちゃ大事。

自分に許可を下ろせば下ろすほど、人生は自由に軽やかになります。

いつかあっこが

「自分の人生の邪魔をするのは自分だけ」

と言っていましたが、本当にそうだなーと。

自分に課しているルールはなんですか？

自分を戒めていることはありますか？

自分に言い聞かせていることはなんですか？

今日はそんな自分に気づいたら、1つだけ許可を出してみてくださいね。

こんな話に興味がある人は、今夜の「お気楽ホイホイの法則」オンライントークライブにもご参加くださいね。

無料ご招待してますよー♩

そしてそんな話をもっと深く自分に落とし込みたい方は、8/6スタートの「オンライン石本家７期」にご参加ください。

詳細とお申し込みはインフォメーションをご覧ください。

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恨みつらみ

言えると癒える。

話せると放せる。

そんなことが言われていたりしますが、内に閉じ込めてきた気持ちを外に出せた時、本当に癒しが起きるなあと感じます。

僕は20代前半の頃まで、幼馴染からは「短気な奴」と言われるほど、よく怒ってました。

ある時に何かで

「素晴らしい人は怒らない」

みたいなのを見て、そこから怒らないよう、ぐっとこらえるようにし始めました。

そこから、怒りをためこむようになりました。

いい人、すごい人、ステキな人、成功者みたいな人になるために、悲しみや寂しさも閉じ込めた。

気がつけば自分の気持ちがわからなくなっていました。

結婚当初はあっこに気持ちを聞かれても、話すのは事柄ばかり。

「楽しかった？」と聞かれても

うまくいったかどうか、いくら売り上げが上がったか、どんな人が来たかとか、そんな話ばかり。

「いや、気持ちを聞いてるんだけど・・・」

11年前はそんな感じでした。

ある機械で体を調べてもらったら、鬱だと言われました。

そこから自分の気持ちに意識を向け始めました。

今の気持ちや溜め込んできた気持ちに気づきながら、それを震えながら出す。

自分の気持ち、自分の意見を言うことが、本当に怖かった。

嫌われたり、怒られたり、否定されたりするのが怖かったから。

気持ちに気づいたら、少しずつ、1つずつ、ドキドキしながら話す。

そして

「出しても大丈夫だった」

という安心感を、少しずつ増やしていきました。

そのたびに人生が軽やかになっていく。

ただね、僕の中でどうしても手放せない、癒せない感情があるんです。

それは・・・

あっこへの恨みつらみ（笑）

結婚当初、何かと責められ、ダメな人扱いされ、イライラされてきた時の悲しみや怒りや孤独感が、なかなか癒せない。

その時にぐっと飲み込んだ感情が、熟成されて膨らみまくってる（笑）

そんな恨みつらみの気持ちを、ようやく認めて震えながら口に出すことができました。

口に出してわかったのが、言いたいことをずいぶん自分に我慢させてきたんだなーと。

あっこを恨みたいわけじゃないのに、飲んできた気持ちが怨念みたいになってた。

きっと生き霊を飛ばしていただろうな（汗)

これでようやく癒されていくだろうと感じています。

長かったーーー。

こんな話をオンライン石本家では、笑いながらみんなで話しています。

こうして晒すことで、みんなも話せて手放せる。

温かい空気の中でそれができるオンライン石本家。

すごい場を作れたなーと、自画自賛してます（笑）

8月スタートの７期の受付が始まっています♩

一生付き合える家族のようになれたらうれしいです！

お申込みお待ちしてます♩

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ねちがい

ある日のあっことうちのおかんの会話。

おかん

「なんか昨日から首が痛くてね」

あっこ

『お母さん、寝ちがえりですか？』

幸四郎

「いやいや、『寝違え』と『寝返り』が混ざってもうとるがな！」

おかん、苦笑い（笑）

こんなあっこと5ヶ月間、楽しく過ごしたい人は、オンライン石本家にて♩

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自分をなめんなよ

なぜ視野が5%もない僕が、ゴビ砂漠マラソンを完走できたのか？

それは一言で言うと

女のケツを追いかけ回していたから（笑）

女のケツ追いかけ回し男だったからです。

コースには小さなピンク色のフラッグが25mおきに立てられているけれど、僕にはそれを見つけるのが難しい。

目が悪い僕にできることは、誰かの背中か足元を見ることと、足を交互に出して歩くことでした。

だからその時々のペースに合わせて、あっこ、ゆっぴ、ゆみちゃん、あきちゃんの女性4人の後ろを歩きました。

結果、終わってから気づきました。

「俺、女のケツ追いかけ回してたらゴールしちゃった（笑）」

こんな俺、面白い！（笑）

しかも今回、1回も転んでない。

大して僕の心配をすることもなく、淡々と前を歩いてくれた4人のおかげだなーって思います。

ありがたい。

人には得意不得意があるし、できないことは人の力を借りながら、自分が今できることを目一杯やる。

そこに自分の想像を超えた自分が現れていくんです。

気づけば砂漠マラソンの完走メダルが4つもある。

おかげで最近は周りの人に

「見えない人」

であることを忘れられている（笑）

でも実は、それが僕が体験したかったことなのかもしれないなあと思います。

「目が見えないから可哀想」

「目が見えないから生きるのが大変」

そう扱われたくなかったし、そう思って生きたくなかったから。

とはいえ、生きづらさを感じて、自分の無力さを感じて生きていた時もあります。

自分には力がない、自分には何もないと、自己否定の塊みたいな自分でした。

ある時、そんな僕を見かねて、あっこがこう言ったんです。

「てめえ、石本幸四郎をなめんなよ！！！」

あの時の僕には意味がわかりませんでした。

「どうせ自分はこんな程度」

「どうせ自分にはできるわけない」

「どうせ自分には力がない」

「どうせ・・・どうせ・・・」

そう言って自分のことを小さく扱っている限り、人生は縮小する一方なんですよね。

何より自分が可哀想。

本当は無限の可能性を持っているのに、何かをする前から諦められているんですから。

それに気づいてから、何度自分自身にお詫びしたことか。

自分をなめていませんか？

そんな人はあっこに怒られますよ（笑）

「てめえ、自分をなめてんじゃねーぞ！！！」

って。

あっこに怒られたくない人は、お気楽ホイホイの法則オンライントークライブにご参加ください（笑）

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楽しむぞー！！！

いよいよ明日からモンゴルへ！！

あっこが

「マラソンに持って行く」

と言って、セイコーマートで買ったどら焼き。

成田のホテルまでしかもちませんでした（笑）

残念！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今朝、すごいことに気づいてしまいました。

毎回砂漠マラソンに出るたびに

「大変なことをしにいく」

と思ってきました。

実際、毎回大会中は心の中でずっと

「もうやめたい」

「しんどい」

「つらい」

「痛い」

「もう嫌だ」

という声が鳴り止まない。

今回これを少しでも気楽にできないものかと、自分に問いかけてみたんです。

そもそも何のために挑戦するんだろう？

大変なことを味わいにいくため？

何か大変なことを乗り越えるため？

違う。

楽しむためだ。

砂漠マラソンって、しんどくてつらくて痛いなんて当然。

それも含めて

「楽しい」

から挑戦している。

なのに前回までの僕は

「しんどいの嫌だ！」

「痛いの嫌だ」

「大変なのは嫌だ！」

って、必死にずっと抵抗してきたんだと気づいてしまいました。

だから今朝も

「大変なことをしにいく」

という気持ちが湧いてきてたんです。

仕事でもなければ、国民の義務でもない砂漠マラソン（笑）

楽しむために挑戦しているのに、俺ったら毎回

「大変なことをしにいく」

「大変なことを乗り越えにいく」

みたいな気持ちで出てました。

なんならイヤイヤやらされているかのような空気で。

あっこからは

「よくそんなんで3回も完走してきたね。それってイヤイヤ言ってる自分を引きずりながらゴールするようなもんだよ」

と、呆れられました（笑）

ということで！

5回目の挑戦にして初めて

楽しみに行ってきます！！！（笑）

全部楽しむ！！！

この意識を感じると、感覚が今までと違うし、挑戦自体がまた全く違ったものになるだろうなー！

きっとこれも人生と一緒ですね。

「大変な人生」と思っているのと

「人生を楽しむ」と思っているのとでは

まったく違う人生になる。

さあ楽しみにいきましょう♩

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

500袋まで残り41袋になりました！！！

うれしい♩

あとちょっとーーーー！！！

夫婦挑戦企画、よろしくお願いします！！！

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7月のお気楽ホイホイ

【7月分受付開始！！10万人までご招待！『お気楽ホイホイの法則』オンライントークライブ】

ご参加いただいた方から大好評をいただいている

「お気楽ホイホイの法則」オンライントークライブ

7月度のスケジュールが決まりましたー！

受付開始しましたので、じゃんじゃんお申し込みくださいね♩

＜7月トークライブ日程＞

すべて20時から

・7/5(金)

・7/11(木)

・7/16(火)

・7/22(月)

・7/30(火)

お申し込みは1番下のリンクからどうぞ♩

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

自分を良くしたい。

変えたい。

そう思いながら内面のことをたくさん学んできました。

その中でいつしかトラップにはまってたんです。

たとえば

「不足感から行動すると不足する現実が現れるよ」

なんてことを知るわけですが

今度はそれが「正しい型」になり、そうじゃない自分を否定したり、そうじゃない人を否定したりして

どんどん不自由で窮屈になっていくんです。

不足感で行動しないように自分を監視して、いましめて、やってしまったらこらしめる。

より良くしようとしているのに、苦しく不自由になっていく。

それでは本末転倒なんですね。

大事なのは

「すべて良し」

の目で自分を見てあげることです。

そこに本当の

「安堵感」

があります。

不足感で行動する自分も

満ち足りた気持ちで行動する自分も

どちらも愛おしい。

そう自分を見つめる神様の温かさで

いつも自分を包んであげる。

どんな自分であっても

味方になってあげる。

ここ最近、その大切さを深くわかった感じがします。

シンプルだけど深い。

どこまでも深いなあ。

きっともっと奥がある。

だから楽しいですね。

人生のこと、内面のことを全然知らなかった僕が

知るたびに味わうたびに感動してきました。

その感動と喜びを語りたくて始めたのが

「お気楽ホイホイの法則」オンライントークライブ

です。

絶対に喜んでもらえる話だと信じています。

だからたくさんの人に聞いてもらいたいなー。

気になる人はぜひぜひご参加くださいね。

ZOOMでの開催ですが、顔出しなしで気楽に聞いていただければと思います♩

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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クソジジイを認める

等身大でいること。

自然体でいること。

これが自分らしさを発揮するための

「ホームポジション」

です。

だけどそれが難しい。

なぜなら

「ダメな自分がいる」

と思っているから。

それを隠したい。

それがバレたら

嫌われると思っているから。

だから見栄を張ったり

立派に見せようとしたり

できる自分を演じたり

いい人であろうとしたり

怒ってガードしたり

人を見下して意識をそっちに向けようとしたりする。

隠すために

必死にエネルギーを使っている。

だから

自分らしく幸せに豊かに生きるためのエネルギーが

いつも不足している。

僕の人生に大きな変化をもたらしたのは

隠すことにエネルギーを使わなくなったからです。

一言で言うなら

「自分はクソジジイである」

ということを受け入れて認めたこと（笑）

できないこともいっぱいあるし

暗いしネガティブだし

せこい自分もいるし

ズルい自分もいるし

冷酷な自分もいるし

わがままな自分もいるし

だらしない自分もいるし

ダサい自分もいるし

髪の毛は薄くなってきたのに下半身の毛は濃いし

足短いし

人見知りだし

自信もないし

お金もないし

特別な才能もないし

おしゃれのセンスもない。

クソジジイでしょ（笑）

「これが自分だもん」って受け入れたら

スッと体の力が抜ける。

ここが自分らしさを発揮するための

「ホームポジション」

です。

かのアインシュタインも

「すべてが用意されている場所」

と表現していました。

だからさー

みんなも早く自分が

クソジジイ

クソババア

ってこと認めなよ（笑）

楽になるよ。

今までがなんだったの！？ってぐらい人生変わっちゃうよ。

「お気楽ホイホイの法則」オンライントークライブではそんなことをお伝えしてます。

10万人まで無料招待しているので

お気楽に参加してくださいね♩

次は15日に開催しますよー！

ZOOM開催ですが、顔出しなしで気楽に聞いてください♩

何度参加していただいても大丈夫なので

腑に落ちるまで聞いてくださいね。

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