今日はお教室の日
この暑い日だからか
皆さんお忙しいようで、
個人レッスン
リクエストに合わせてお教室をしました。
日常のいろんな話をしながら、
ほぼ同世代なので悩みは一緒。
楽しくお教室をできました。
おいしいものも
石村万盛堂さんの『祝うてサンド』
わらび餅も美味しかった♡
中性脂肪の話していたのに🤪
楽しいおいしい最高です
楽しい1日でした
次回の自宅教室は8月18日
お盆明け早いなぁ。あっという間に過ぎていってる。
たくさんのご参加お待ちしてます。
今日の1枚
腹八分は現状維持
原六分になって初めてマイナスに出来るらしい…
六分で耐える忍耐力
ここでストレスになって他の病気引き起こしたりして🤪