AM6:00起床 睡眠時間3時間30分
(昨日のお昼寝のせいですわ)
朝、いつも通りお腹が空かないので掃除機がけを本気でやってみる。
汗だくになったがお腹は空かずにお通じがw
朝食9:20
お腹空くの待つと朝食の時間がまちまちになるから、8時にお腹空いてなかったら豆乳のみにしようかな。
昼11:30
母にランチに誘われた。
お寿司が食べたいと言うので泣く泣く付き合いました
←嘘！大喜びで行きました(笑)
←嘘！大喜びで行きました(笑)食べるときは楽しく食べるがモットーです
お味噌汁と茶碗蒸しから食べたよ。
糖質ガッツリ取るときはサプリ飲んでます。
お昼がガッツリだったのでおやつ無し。
夕食19:00
彼が明日休みになったから飲みに来ちゃった
その他メガハイボール6杯
体重は昨日より－0.3キロ
8/1から－0.8キロ
3月から－4.4キロ
ちょっとだけお通じが良くなってきてるけど、快便！って程ではないです
でも今日は散々飲み食いしたから明日はたくさん出そうな予感
そして！なうカラオケ🎤
たくさん歌ってカロリー消費するぞーーー！