エストラーナテープ貼付5日目。
エストロゲンって効果あるんだな……
せっかく絞った身体が弛む。
きついダイエットするわけにいかないので、忸怩たる思いで腹を見つめる日々。
久しぶりにやや細くなったのに 笑
ま、内膜厚くするためだ、しょうがない。
ヨガ数ポーズと、簡単な筋トレと、プロテインは続けてます。
糖質は、なんとか少なく……。米は少なめorなし。総カロリーは保たれています。
めっちゃ肉やらチーズ食べるんで。
差し入れのお菓子攻撃が辛いが……。
あとは早寝か。これ課題だな。
当直ないし、12時前には、なんとか寝てる。
本当なら11時か。
とにかく、寝る準備だけ、早く済ます生活スタイルにしよう。
せっかく仕事控えてるんだから。
と言いつつ、週末に専門医試験……。面接だけだけど。はあ。なんとかなれ。