白と黒で
日々の暮らしに彩りを添える
Kotohanaです。
丁度いい
Kotohana
腹六分目位がちょうどよいかな？
意識して生活しようと思ってます。
ちょっと少なすぎるかな？と思い、
書は、
見えを張って（笑）七分目❣
予定外の事が続くと
心身ともにもたなかった…🤯
不測の事態に対応するには、
このぐらいが良いかな？
そう思ってからは、
日々、腹六分目を意識しています。
1日1つ。
たくさん詰め込みすぎない。
自分のキャパに応じて、
その日の体調に応じて、
日々のあれこれを
ダイエット(＾∇＾)ﾉ♪
平均、腹六分目(*^^*)
たくさんの事はできなくても、
一つ一つを大切に
やっていけたら、
充実感や達成感
そして、実際にやれることは
増えています(*^^*)
それが
良いなって思います。
今はそんな
腹六分目の毎日です❣
自分にあった◯分目。
◯に入る数字は、人それぞれ(｡•̀ᴗ-)✧
お気軽にお問い合わせくださいね
