昨日、ワークショップの後、おしゃべりをしていた中で気づいたことがありました。
今の私は
「良かった~
楽しいって言ってもらえた~
嬉しい」
楽しいって言ってもらえた~嬉しい」と、素直に受け取ることが出来てきているなって❣
これ、ほんの少し前まで本当に無理なことでした。
気を使って言ってくれてるんじゃないか…
気を使わせて申し訳ないな…
私が楽しいからと言って、それを押し付けてるんじゃないか…
などなど、無意識に思って、顔色を見て…
裏の裏の裏を考えて…
一言で言ってしまえば自信がないからななのかな？
だからって、今自信があるってわけでもなくて…
なんだろう…
しいて言えば、「楽しむことが怖くなくなってきている
」
」が近い感覚かもしれません。
楽しくてウキウキ舞い上がり、テンションが上がると、その後必ず墜ちて、しんどいことが待っていて…
やっぱり自分は駄目なんだ…と思い知る。
それが嫌で、楽しむことか出来ない。
楽しまなければ、堕ちることがない。
って、なんだか書くと変な思考なんですが、無意識に楽しむことを禁止していたんです。
調子の悪い日もあれば、良い日もある。
しんどい日もあれば、元気な日もある。
気持ちが上がり下がりすること自体はもちろんしんどいし、自分に嫌気もさす。
そういうことも含めて、「良い日、元気な日、上がる日」はもちろん、いろんなことに対して怖さが減ってるみたいです。
不安に呑み込まれる時の経過は変わらず
、とことん堕ちる瞬間はあり、やっぱり私はこんなんやな…変わらんな…アカンな…と思うことはあるんですが…
その時の自分を見ている自分がいて、「はいはい、また不安さんになってるでー」「はいはい来ましたよ、堕ちてるよー」と気づくと声をかけてて。
それが、堕ちることも不安になることも、さほど怖くなくなってきている一因かもしれませ。
以前、言われたことがあります。
「誰かの言ってくれている言葉を素直に受け取れないということは、その人のことを信じてないからだよ。自分も相手も信じてないからだよ。」って。
その時は全くよくわからなかったし、そんなことない！でも、そうなんか？うん？？？でしたが…
声をかけてくれる人の言葉も素直に受け取ることができるようになってきていることは、相手も自分も信じることができるようになってきている証拠ですね
やってみたい？と思ったことは、ダメ元で何でもやってみる。
誘われたら、やってみてもいいかな？と思ったことは、何でもやってみる。
やりたくないと思ったことは、断る。
楽しいと思うことは、とことんやってみる。
やっても何も失わない❣
断っても失わない❣
だめでも良くても、経験になる❣
「馬鹿になっちゃえ」
」大切な人からの一言が、背中を大きく押してくれました。
心って、悩んて苦しんで…折れるときは一瞬。
もがいてもがいて…それでも、抜け出す時も一瞬なのかもしれません。
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