美容補助食品。

ホットヨガのスタジオで勧められ、セールだったこともあり、試してみることにしました

明日から、できる限り朝食の置き換えにしようと思っております。

目標は、夏までに3キロ減量

気候も暖かくなってきたので、たまには散歩もしようかな

よく、一人暮らしだと、食生活が乱れるといいますが、私の場合、実家に戻ってから、確実に摂取カロリーは増えてます・・・でも、栄養のバランスはよくなってるのかな(´0ﾉ｀*)

とりあえず、集中ダイエットには向かない環境ではあります