気圧のせいか頭痛がひどく、
でも今病院に行く勇気がなくて、
近所のドラッグストアへ。
頭痛薬ばかりも嫌だなぁと思い、
薬剤師さんに「頭痛がひどいんですけど、漢方とかでいいのありますか？」と相談したら、
とても親切な人で、色々と症状を聞いておすすめしてくれました。
頭も痛くて目眩もして、首も痛くて…なんて言ってたら、薬剤師さんが
「もしかして、ずっと頑張ってますか？」と。
聞き方が独特で、ちょっとびっくりしたけど、
要はずっと気が張った状態なのか？ということらしい。
頭が疲れて限界を迎えてるのに、
それでも頑張って情報を入れようとして無理をさせると、首の血管が膨らんで、頭痛が冗長されると説明してくれました。
結局、いちばんは休むこと。
体だけじゃなく頭を休めること。
わかってるけど、なかなかできない💦
とりあえず、おすすめしてくれた薬を飲んで、
今日の仕事はほどほどにしておこう。
頑張ることって大事だけど、
ずっとじゃなくていいのかも。
たまに頑張るくらいにしてみよう。