生後1ヶ月
私にとっては産後1ヶ月
この頃の私の身体の変化記録です
まず重要なのは
体重
産後2週間で約7キロ落ちました！
👏🏻👏🏼👏🏽👏🏼👏🏻
そっから１ヶ月
全然変わりません！！！！！！
( ˙-˙ )
え、なんで？？？？！！！
「1ヶ月頃には元の体重まで
あと少しまでに戻りました！😊」
ってよく見るのに
………:(('')):ｶﾀｶﾀ
分娩時の身体のダメージで、
痔・悪露は1ヶ月の頃には治ってました
会陰切開も、
抜歯の時はボタボタと出血しましたが笑
見えないけど
多分大丈夫になってたと思う
あとは
尾てい骨
これは１ヶ月突入しても治らず
更には授乳で
肩と腰にダメージが蓄積しだし、
授乳で座るのがもーーー
痛くて痛くて( ´ •̥ ̫ •̥ ` )
それでも
トコちゃんベルトを信じて
毎日ずっとつけてました
でも
授乳で座るとドンドンズレるし
くい込んで
逆にそれが痛いのかな…
というくらい痛くて
ベルトをする事自体が
なんか痛かったように思います…(´･_･`)
なので
この産後１ヶ月からの１ヶ月間は、
骨盤
尾てい骨
腰痛
肩こり
をずっとかかえて
授乳も1～2時間おきにやってたので
かなり体の痛みが溜まってた時期かなーと
思います
なので、
それに伴い
心的には
痛さからくるストレス笑
ただ、
そのストレスも
夜は5時間ほどまとめて寝てくれるようになって、
深夜の授乳もなくなり
睡眠がとれる！！！
という事実に
心が救われていましたね
寝るって大事！！！！！