こんにちは
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ココロとカラダをととのえ
なりたい自分に！
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MBCM×方眼ノート
きのしまことみです。
突然ですが...
「目標設定」と聞いて
どんなことが思い浮かびますか？
２年前までのわたしにとって「目標設定」とは
年度初めに職場で立てなければならない「目標」であり
「うわぁ...メンドクサ...やりたくない
」
「また来た。どうせ達成できそうな目標をそれらしく書くだけだし...」
と必ずポジティブではない感情がついてきて
実際に書くときには
PCと何時間も睨めっこし
頭を抱えながら書いていました。
でも、
あるものを手に入れてからは
わたしのもつ「目標設定」という言葉のイメージが
ガラリと一変しました
「目標設定」は
「なりたい自分になる、やりたいことを達成するための地図」
になったのです。
わたしが手に入れたのは 『方眼ノート』
目標設定の際は
PCに向かう前にまず
「自分がどうなりたいか？」
「職場でどんなことが求められているか？」
ということを考えてノートに書き出しました
すると、目標設定の理由と具体的な行動が
浮かび上がって来たんです。
今までPCと睨めっこしながら
無理やりひねくりだして書いていた目標は
「あぁ～これやりたい♪」
「こんな風にしたらいいかも♪」と
ウキウキした気持ちで書くことができました
これの何がすごいのかというと
「つまらない。」
「どうでもいい。」
と感じていた毎年の目標設定が
「ワクワク♪」
「楽しみ♪」に変わり
仕事もそれまで以上に楽しみながらすることが
できるようになったことです
もう、年度初めに頭を抱えることはなくなり
ウキウキ♪ワクワク♪
仕事ができるようになりました。
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認定インストラクターきのしまことみより
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