こんにちは
ココロとカラダを整え
なりたい自分に！
MIND∞BODY CLEARING Method
認定インストラクター きのしまことみです。
2021年、最初の投稿になります。
今年もどうぞ宜しくお願い致します
さて、今朝のお話しです。
目覚めてすぐに感じたのは
背中の張りと腰回りの痛み...
「あぁ...やってしまった
」
寝返りを打つのも楽ではない程でした。
思い起こせば昨日のこと...
約9㎏になる次男を
おんぶしながら60分以上も家事をして
約16㎏の長男におんぶをせがまれ
長男おんぶし、次男を抱っこして15分以上...
／
こんなとき、あなたは何をしますか？
＼
とにかく耐える。
湿布を貼る。
痛み止めの薬を飲む。
夫にマッサージしてもらう。
整体の予約を取る。
どれも背中の張りを取り、痛みを和らげる
ためになるとは思いますが...
お金もかかるし、時間もかかる。
それに、夫にお願いするのは気がひける...
そこで
わたしがしたのは、たった５分！
自分のカラダの声を聞きながら
『あること』をしただけ。
たったそれだけなのに５分後には
背中が軽くなって、スッキリして
「よっしゃー！
抱っこでもおんぶでもかかってこいやー！！」
と、ココロにもスイッチが入りました！笑っ
子どもの相手をしていると
どうしてもカラダにムチ打って
やらなきゃいけないときってありますよね？
お仕事でも
自分が思っている以上にカラダが楽ではない状況に
なってしまっているときってありますよね？
とくに、いつも一生懸命なあなた。
気づいたらカラダがガチガチになって
しまっていることが、多いのではないでしょうか？
でもそれが
いつでもどこでも自分でできて
たった５分で
カラダが楽になって、ココロも軽くなる
そんな方法を、わたしは手に入れました。
とくに気に入っているのは
『自分でできるところ』です。
子どもを預けたり、予定を調整したり
お金をかけたり、誰かにお願いしたり
そんなこと、しなくていい！
だから、気楽にいつでもできる。
しかも、効果がすぐに実感できる。
いいトコずくめでした！笑っ
なんと！そんな方法を
あなたにお伝えする準備ができましたー！
1/19（火） 9:00～13:00
2/ 4（木）10:00～15:00
2/16（火）9:00～13:00 で予定しています。
いきなりそんなこと言われても...
どんなことするのー？
という方のために体験会も準備しています。
1/18（月）13:00～15:30
1/27（水） 9:30～12:00
2/ 5（金）13:00～15:30
2/10（水） 9:30～12:00
2/15（月）13:00～15:30
2/24（水） 9:30～12:00 です。
体験会では、本講座ではお伝えしていない
ボディワークをお伝えしています。
このワークの何がスゴいのか
ということについては
またお話ししますね！
ご訪問ありがとうございました。
ココロとカラダを整え
なりたい自分に！
MIND∞BODY CLEARING Method
認定インストラクター きのしまことみでした。
MIND∞BODY CLEARING Method１
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