MIND∞BODY CLEARING Method1
ﾏｲﾝﾄﾞ ｱﾝﾄﾞ ﾎﾞﾃﾞｨｰ ｸﾘｱﾘﾝｸﾞ ﾒｿｯﾄﾞ1
（以下、MBCM）
たった１日数時間の講座で、
生理トラブルを解消し、人生を変える
《内容をサクッとご紹介》
✔️生理のメカニズムやカラダの構造を知る
✔️カラダとココロの繋がりを明らかにする
✔️とてもカンタンなボディーワーク３つ
（ヨガのポーズの様なもの）
✔️生理の価値観を書き換えるワーク
（誰でもカンタンにできます）
etc...
私は、
MBCMの前身しとやかケアを受講し、
20年来悩まされてきた生理トラブルを解決
ココロもカラダも軽くなり、
人生は変わる、変えられる
ということを経験しました
これまで500名以上の女性が受講し、
私と同じような経験をしています
生理トラブルにお悩みを抱えているのなら､
しかも､それを解決したいと望むのであれば､
どうぞお気軽にお問い合わせください
お問い合わせは
まずは、
私のことやMBCMのことを
もっと知ってもらえたら
と想い、
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【輝く未来へ...】
女性が日々を快適に過ごせるように...
私の学びや気づきをブログよりも濃密に
またMBCMの講座情報などもお届けします｡
ご登録いただいた方には、
MBCM受講後に起こった私の99の変化
をこっそりお伝えします
ことみです
今日は、育児について。
本やインターネットなど色々と情報が
溢れていて、右往左往...ですよね
だから、
今までは読んでも『ふ～ん』という
くらいであまりそれを実践したり、
していなかったんです。
でも昨日、
ふと思い出したことがあって、
やってみました
それは、
『まずは子供の主張に共感する、
子供の思いを受け止めること。
そのうえで、お母さんはどう思うかを
伝える。』というもの。
これを、
保育園お迎え後に、息子が教室にある
絵本を読みたがったときにやってみました
もちろん私は、
『１分でも早く帰りたい！』と思ってます。
息子は、
「いっぱい絵本を読みたい！」まずは、共感。
「そうだね。絵本読みたいよね。 楽しいし。お母さんも読みたいよ。」
「でもね、早く帰ってご飯も食べたいな。」
「絵本はお家にもあるしお家で読まない？」
すると、しばらく考えてから、
「でも、いっぱい読みたいな。」そこで、
「じゃあ、１冊だけ読もう！」 「そして、帰ってからまた読もう」
と提案すると...
「うん！いいよ！！」と
いつもだったら、
「いっぱい読みたいんだもん！！」と聞かないところですが、
この日は聞き分けよく、
お約束通りに１冊だけ読み
帰宅の途につくことができました
いつもこの手が有効とはいかないと
とはいかないと思いますが...
一旦、共感することで、
ひと呼吸置くことができて、
ママのイラ○ラを落ち着かせることが
出来るんじゃないかなと思いました
色々な場面で試してみたいと思います
それでは。