こんにちは。
ことみです
お盆休みで帰省していたため、
前回の更新から少し間が空きましたが、
いかがお過ごしですか
暑い日が続いていますので、
お身体ご自愛くださいね
さて、あなたには、
『何かこだわりを持っていること』ってありますか
私は、お洗濯の仕方
もちろん全自動洗濯機なので、
洗うのは洗濯機がしてくれますが
笑っ
笑っ洗う時間や脱水時間、水の量など、
自分なりのこだわりがあって、
カスタマイズしながら設定します。
そして、干し方
なるべくバランスよく美しく、
さらに乾きやすく
他の家事は、
『誰か代わりにやってくれぇ～』と
思いますが...
お洗濯だけは自分でやりたい
のです
のですこだわりがあることが
ひとつやふたつあってもいいと思うんです、
でも、それに捕らわれて、
それ以外のことが上手くいかなかったら
意味がないですよね
以前の私は、
家事は全部自分でやりたくて、
『妻だから』『母だから』『女だから』
色々な理由はありましたが、
それが当たり前だと思っていたから。
でもその当たり前、誰が作ったんですか
私の場合は、
フルタイムで仕事をしているので、
家事の全てを自分ですることは、
カンタンではありませんでした...
（もちろん、全てこなしている方もいるでしょうけど...）
カンペキにやりたいのに出来ない...
そして凹む...
どんどん苦しくなる...
というドツボに自らはまっていく
私の持っていた『当たり前』は、
私が作り出した妄想だったと気づいたとき、
世界が変わったように思います
今は、お洗濯以外の家事は主人と分担して、
以前よりも楽しみながら家事をすることが
できるようになりました
あなたの持っている『当たり前』も、
一度見直してみると良いかもしれませんね
生理痛はないのが当たり前です
生理痛があるということは、
カラダが絶好調ではないことの
サインかもしれません
見過ごさないでください。
あなたの『私は大丈夫』は、
本当に大丈夫ですか
私は、
とってもカンタンなセルフケアで
生理トラブルを手放す経験をしました。
MIND∞BODY CLEARING Method1
(ﾏｲﾝﾄﾞ ｱﾝﾄﾞ ﾎﾞﾃﾞｨｰ ｸﾘｱﾘﾝｸﾞ ﾒｿｯﾄﾞ1)
認定インストラクターの私になら、
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