心地よく生きる ～でも、だって、どうせ、な自分とサヨナラ。～

こんにちは。

ことみです

すこし前の記事で、

自分のココロをみつめる方法について

すこしだけお話していましたね

（コチラ自分を『みつめる』こと。にて）

「心地よい選択ができてるかな？」

自分のココロに問いかけてみる。

このとき、モヤっと

「Demo」＝「でも......」

「Datte」＝「だって......」

「Douse」＝「どうせ......」

が出てきたあなたは、要注意です

自分の本当のココロに蓋をしているかも

しれません

この3Dと仲良しな方でも、

カンタンにサヨナラする方法が

ありますのでご安心ください

例えば、

ふと『ブログ始めてみようかな』と

思ったときに（実際に私のお話しです。笑っ）

「でも...私のブログなんて読んでくれる人

　いないだろうし...」

「だって...忙しいから...」

「どうせ...私にはムリだろうな...」など

（私も割りと、この3Dと仲良しな方でした）

何か興味を持てたとしても、

始める前には言い訳を探して

成功しなかったときの保険をつくる。

この言い訳は、先のことを見越して

今後起こりうることを想定しておくとか、

そういったポジティブな類いのものとは

違います。

だとしたら...

そんな言い訳を探すことに

意味なんてありませんよね

もっというなら、時間のムダです

『ブログ書いてみようかな』の

ポジティブな感情にそのまま乗っかれば

よかっただけですね

（私の場合は、

　ブログ始めて「良かった」と思っています）

ここで気づいたんです

ポジティブな感情に敏感になれれば、

3Dとサヨナラ

できるんじゃないかって

私は、上記の通りの思考回路で

長年過ごしてきたので、

このポジティブな感情に

とっても鈍感になっていました。

私と同じように、

自己肯定感の高くない方に、

多いかもしれませんね

でも、大丈夫です

カンタンにポジティブな感情に

敏感になれる方法があるんです

おっと

長くなりそうなので、

今日はここまでにしておきますね

続きは、またの機会に

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました