もう、これしかないと言っても過言ではない。
あなたの頭の中の考え、妄想
あなたの判断、認識
それって本当？
本当に本当？
ってことです。
ねえ、本当？
絶対？
なんで？
もしかしたら違うかもしれないじゃん。
違う世界もあるかもしれないじゃん。
そうとは限らないかもしれないじゃん。
今まで思い込んでいたけど、ほんとはそうじゃないかもしれないじゃん。
私(自我/エゴ)の勘違いかもしれないじゃん。
エゴの視野は狭いからね、ほんとに私(自我/エゴ)の勘違いなんだけど
今までは、エゴと一体化し
エゴ＝自分なので
エゴの言葉が私の言葉で、エゴの考えが私の考えで、エゴの認識が私の認識で
尚且つ、エゴが正しいと思っているから、信じているから
自分の頭の中にある世界だけが正しくて、それ以外は間違いという認識だから
人をジャッジしたり、正そうとしたりが起こるし
自分を傷つける言葉、認識さえも疑うことなく取り入れる
というのが今までのエゴによる人間ゲームですね。
そんなエゴゲームはもう遊ばなくていいのなら
エゴを疑うことなのですね。
つまり、自分の認識を疑うってことです。
（思い込みを外すってことにもなる）
先日、お友達のルカちゃんが
「最近、常に自分を俯瞰して見ている自分がいて、なんかフワフワする」
「これでいいのか？」と言っていましたが
これでいいのか？と言ってるのもエゴなので、それも俯瞰して見たらいいですが
エゴゲームで遊ばないのなら、それは順調な証。
まずは、気づく＝俯瞰して見ている ことなのですね。
↑
コレなくして「疑う」は起こらない。
「気づく＝俯瞰して見ている」は、エゴと一体化していないってこと
なので
NOジャッジで、ジャッジしている自分さえもジャッジせず
「今こうなんだな」と俯瞰して見ていこう。
それは「今を受け入れる」ということにも繋がるね。
最高
koto