お休み！

今日もお休みですー。

私は寝付きが悪いので、

目を瞑っている間に、どうしても頭でごちゃごちゃ考えてネガティブになってしまいがちなのですが……

YouTubeでおすすめにでてきたこれを聞いていたら

寝付くまでのあいだ

リラックスして、頭がふわふわしてくるので

あまりネガティブにならずに済みました。

最近はこれを毎日聴いてますー。