私は何かイヤな事があると
『怒る』より『悲しく』なるタイプなので
普段、怒ることはめったにありませんが・・・
昨日、久しぶりにブチ切れそうになりました
(笑)
なんかもう・・・
怒りのパワーが一瞬にして全身からブワーッと湧き上がってきて
あやうく暴言を吐くところでした(笑)
いや～
びっくりしたね(笑)
こんなにキレるのはいつぶりだろう？って。笑
キレた原因は
相手に自分の意図が全く伝わらず
しかもその相手から更に傷をえぐるようなことを言われたせい(笑)
（ちなみにそのお相手とは
お互い冷静になった後、しっかり自分の意図を伝え、和解しました
）
・・・で
私も冷静さを取り戻したとき、ふと思ったんです。
あの一瞬でこみ上げた『怒り』は
自分を傷つけられて、腹が立ったせい。
その傷つけられた自分を
必死に守ろうとして湧き上がった感情なんだって。
『怒り』って
そこだけ切り取ってみると
あまりいい印象は受けないと思います
（街中でたまにキレてる人とかいますが、決していい気分にはなりませんよねw）
でも
じゃあなぜ
あんなに『怒り』のパワーってすさまじいのかというと
『怒り』のほんとうの姿って
『誰かを守りたい』っていう深い愛なんです。
傷つけられた自分を、守りたい
いやなことを言われて落ち込む息子を、守りたい
自分や
自分が心から愛している相手が
傷ついたとき
傷つけてきた人物や出来事について
ふざけんじゃねぇよ！！！！！！！
って、腹が立つ。
でもその『ふざけんじゃねぇよ！！！！！！！』は
あなたから生まれた必死の防御。
これ以上
自分や
自分の大切な相手が傷つかないようにするために
『怒り』という感情が盾になって
あなたたちを、守ってくれているんです。
・・・ね？＾＾
だから
『怒り』って、じつは誰かを守りたいっていう『優しさ』から生まれるんです。
まあでも
瞬発力がすごい分
コントロールが難しい部分もありますが・・・(笑)
だからもし
あなたが誰かにブチ切れたり
怒りが爆発してしまって
感情に身を任せてしまったあのときのことを
後悔しているのなら
「あぁ、私は私のことを必死で守ろうとしていただけなんだなぁ」
「私はあの人のことが大好きだから、何としてでも守ってあげたかったんだなぁ」
って
優しく声をかけてみてください＾＾
怒りのパワーが強い人は
それだけ
自分や自分以外の誰かに対して
深い愛を持っている証拠です。
守りたい存在がなければ
怒りの感情は生まれてこない。
自分に対しての、優しい愛
誰かに対しての、深い愛
そんな愛に溢れたあなたなら
きっといつか『怒り』のコントロールもできるようになるから。
大丈夫。
人間、ブチ切れることなんてフツーですからw
怒りは、悪者じゃなくって
とってもとっても優しくて
強い味方だということを忘れないでね。＾＾
大丈夫。
大丈夫。
大丈夫。
あなたの中に生まれる感情は
全部全部、あなたの味方だよ。